Sekarang, yang menjadi pertanyaan selanjutnya adalah bagaimana cara mengatasi demam. Sekali lagi, ini tergantung pada faktor penyebabnya. Jika demam disebabkan alergi, maka alergen harus ditemukan. Lalu, Anda harus menghindari alergen tersebut.
Sementara itu, untuk demam biasa, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan.
- Usahakan untuk Mengendalikan Kenaikan Suhu Tubuh
Bagaimana caranya? Mudah saja. Jangan berada di luar ruangan terutama terkena sinar matahari yang sangat panas. Karena jika itu yang Anda lakukan, justru suhu tubuh akan semakin tinggi. Demam semakin naik dan semakin sulit untuk dikendalikan.
Selain itu, bantu tubuh memiliki suhu yang terkendali dengan cara mandi air hangat. Ini akan membuat suhu di luar dan di dalam tubuh seimbang.
- Perkuat Sistem Imun Tubuh
Yang paling penting dalam hal pertolongan pertama saat demam sebenarnya adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh. Karena dengan cara ini, tubuh memiliki kemampuan untuk melawan bakteri atau virus penyebab demam.
Cara memperkuat sistem kekebalan tubuh sangat mudah. Makan makanan yang bergizi, terutama yang mengandung protein tinggi. Istirahat yang cukup. Karena jika tubuh terlalu lelah, maka sistem imun pun semakin kuwalahan menghadapi penyebab demam.
- Bantu Turunkan Panas
Sementara tubuh melakukan self-healing, Anda bisa bantu tubuh untuk menurunkan panas. Misalnya saja Anda kompres demam dengan handuk yang sudah dibasahi dengan air hangat.
Untuk anak-anak, menggunakan kompres handuk cukup merepotkan. Apalagi jika anak Anda masih balita yang aktif setiap hari. Ada solusi lain, yaitu menggunakan Hansaplast Cooling Fever untuk anak. Ini kompres demam yang ada karakter kartun berupa Frozen dan Marvel Avengers.
Kompres demam ini menempel pada dahi. Jadi, sekalipun anak Anda aktif, kompres tidak mudah jatuh. Anda bisa tempelkan kompres demam ini saat anak aktif bermain ataupun ketika ia tidur.
Itulah beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi demam. Jadi, pertolongan pertama pada demam tidak dilakukan dengan cara mengkonsumsi obat. Sebaiknya, obat menjadi opsi yang terakhir. Apalagi untuk anak-anak. Sebisa mungkin Anda lakukan cara selain memberinya obat.
Demam bukan masalah kesehatan yang sulit untuk diatasi. Dengan mengendalikan suhu badan, menaikkan imun tubuh, serta mencoba menurunkan demam, Anda sudah melakukan langkah yang bijak dalam mengatasi demam.
Baca Juga : Langkah Bijak Mengobati Lecet Pada Anak Kecil