Jika Anda lebih banyak menghabiskan waktu bekerja dengan cara duduk di atas kursi, Anda berpotensi mengalami nyeri terutama di bagian leher dan juga punggung.
Penyebab nyeri otot ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Yang pasti, Anda harus cari tahu bagaimana cara meredakannya.
Apalagi jika Anda seorang pekerja kantoran. Mau tidak mau Anda akan lebih banyak berada di dalam kantor dan duduk di kursi. Ada risiko Anda mengalami nyeri leher dan punggung.
Hal semacam ini memang tidak begitu berbahaya. Akan tetapi, hal sepele ini bisa menyebabkan penurunan produktivitas.
Apalagi jika Anda salah dalam melakukan treatment. Kebanyakan orang yang mengalami nyeri pada bagian leher dan penggung akan langsung tidur di atas kasur.
Anda harus tahu itu cara yang salah. Bukannya nyeri hilang tapi itu justru membuat nyeri otot semakin parah.