Penyebab Kapalan dan Bagaimana Cara Penanganannya

Kapalan adalah bagian kulit terluar yang mengeras yang biasanya berwarna kekuning-kuningan. Biasanya, kapalan ini muncul di kaki meskipun tidak menutup kemungkinan kapalan juga terjadi di tangan dan jari. Yang paling sering terjadi adalah di bagian kaki. Biasanya, kapalan muncul di bagian telapak kaki dan tumit. Saat kapalan, rasa sakit hampir tidak terasa. Namun, penanganan diperlukan agar tidak terjadi masalah kulit yang lebih serius lain seperti kulit pecah-pecah.

Baca Juga: Perbedaan Luka Gores Dan Lecet Serta Penanganannya

Kapalan itu terjadi ketika kaki terus menerus terkena tekanan dan juga gesekan. Kaki kita memiliki tiga lapis; epidermis, dermis, dan subcutis. Lapisan paling luar dari epidermis dikenal dengan nama stratum corneum atau horny layer. Lapisan ini terbentuk dari sel terpojok atau corneocytes dan lipid epidermal. Ketika kaki mengalami tekanan dan gesekan, epidermis melakukan perannya untuk memberikan perlindungan dengan cara menebalkan stratum korneum dengan lapisan kulit yang mengeras dan kapalan. Dalam dunia medis, proses penebalan ini disebut dengan hiperkeratosis.

Orang dengan kulit kering lebih rentan terhadap mengalami kapalan di kaki. Dan fakta menunjukkan bahwa semua kulit mengering seiring bertambahnya usia. Artinya, kita cenderung lebih mudah mendapatkan masalah kapalan karena pertambahan usia. Begitu juga dengan masalah kulit lain selain kapalan.

Beberapa perilaku yang sering kita lakukan sehari-hari, mungkin saja berpotensi menimbulkan kapalan pada area tubuh, umumnya di kaki maupun tangan. Berikut adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan kapalan:

• Memakai sepatu dengan ukuran yang tidak sesuai
• Main alat musik, seperti gitar, biola, drum, dan lainnya.
• Aktivitas olahraga

Baca Juga: Perlengkapan Pertolongan Pertama Untuk Anak-Anak Dan Bayi

Perawatan kaki yang tepat akan sangat membantu untuk mencegah kapalan. Kami merekomendasikan Anda untuk melakukan beberapa hal berikut ini:

• Biasakan untuk menggunakan losion di area kaki, karena area kaki adalah yang paling sering mengalami gesekan, baik itu dengan lantai maupun alas kaki. Anda bisa menggunakan losion setiap habis mandi, dan bisa diulangi beberapa kali dalam sehari jika Anda merasa kulit Anda kering
• Jika Anda sering beraktivitas di luar ruangan, jangan lupa untuk menggunakan kaus kaki sebelum Anda memakai sepatu. Kaus kaki dapat meminimalisir gesekan yang dapat menyebabkan kapalan
• Pilih sepatu yang pas yang tidak terlalu sempit sehingga bisa kaki tidak terlalu tertekan atau terkena gesekan secara berlebihan
• Jika kaki Anda sering lecet, Anda bisa memakai Hansaplast Plester Luka untuk merawat luka dan mencegahnya mengalami gesekan lebih lanjut dengan alas kaki anda

Kapalan yang muncul dapat ditandai dengan beberapa hal berikut:

• Area kulit yang tebal dan kasar, yang berasal dari gesekan
• Benjolan di kulit yang keras dan tinggi
• Kulit bersisik atau kering

Jika Anda sudah mengalami tanda-tanda di atas, segera lakukan perawatan terhadap kulit Anda sehingga tidak muncul masalah kulit yang lebih serius.

Cara menghilangkan kapalan di kaki bisa dilakukan dengan tiga langkah sederhana berikut. Langkah- langkah ini dapat Anda lakukan di rumah untuk melembutkan kulit kaki yang mengeras serta menghilangkan kapalan. Lakukan cara berikut ini terus menerus:

• Merendam Kaki
  Rendam kaki Anda selama 15 hingga 20 menit ke dalam air hangat untuk melembutkan area kulit yang mengeras. Gunakan pembersih yang lembut untuk membersihkan kulit tanpa membuatnya kering. Tepuk-tepuk kaki Anda hingga kering.

• Eksfoliasi
  Gosok bagian kaki Anda yang mengeras atau kapalan dengan batu apung untuk membuat kulit keras pada kapalan menjadi lebih lunak. Langkah ini mirip seperti melakukan eksfoliasi kulit.

• Melembapkan
  Lembapkan kaki Anda dua kali sehari dengan mengoleskan losion. Setelah kapalan berhasil dihilangkan, basahi kaki dua kali sehari.

Baca Juga: Perlengkapan Pertolongan Pertama Untuk Anak-Anak Dan Bayi

Diharapkan setelah membaca penjelasan kami mengenai kapalan di atas, Anda dapat lebih memahami apa itu kapalan dan bagaimana cara mencegahnya. Jika kaki maupun tangan Anda sudah mengalami kapalan, kami harap tips-tips di atas dapat menjawab cara mengobati kapalan di kaki maupun cara mengobati kapalan di tangan yang dialami.